番茄工作法时钟

提升专注力，高效完成任务

25:00

准备开始

选择一个任务，将番茄时间设为25分钟

专注工作直到番茄时钟响起

短暂休息5分钟，然后开始下一个番茄钟

每完成4个番茄钟，休息15-30分钟